Здорове харчування для активного довголіття

Персоналізовані плани харчування, розроблені спеціально для людей зрілого віку, які прагнують зберегти енергію, міцність та радість життя через правильне харчування.

Розпочати планування Дізнатися більше
1000+
Задоволених клієнтів
15+
Років досвіду
Літня пара готує здорову їжу разом на кухні

Здорове харчування - це просто!

Наш сервіс допоможе вам створити збалансоване меню, яке підтримає ваше здоров'я та додасть енергії для активного життя.

Індивідуальний підхід
Простота у приготуванні

Чому EatPlannerMax?

Ми розуміємо унікальні потреби людей зрілого віку в харчуванні. Наш досвід та індивідуальний підхід допомагають створювати плани харчування, які підтримують енергію, зміцнюють організм та приносять задоволення.

Науковий підхід

Наші рекомендації базуються на останніх дослідженнях в області геріатричного харчування та нутріціології для забезпечення оптимальної підтримки організму.

З турботою про вас

Кожен план створюється з врахуванням індивідуальних особливостей, смакових переваг та життєвого стилю для максимального комфорту та ефективності.

Простота використання

Зрозумілі рецепти, доступні інгредієнти та покрокові інструкції роблять процес приготування їжі приємним та легким занятям.

Літня жінка з усмішкою готує салат з свіжих овочів

Наша місія

Ми віримо, що якісне харчування є основою активного та повноцінного життя в будь-якому віці. Наша мета - допомогти людям зрілого віку насолоджуватися смачною та корисною їжею, яка підтримує їхнє здоров'я та життєву енергію.

EatPlannerMax розробляє персоналізовані програми харчування, які враховують вікові особливості метаболізму, потреби в нутрієнтах та індивідуальні переваги кожного клієнта.

"Здорове харчування - це не обмеження, а можливість відкрити для себе нові смаки та відчути прилив енергії кожного дня."

Наші послуги

Комплексний підхід до планування харчування, який забезпечить вам збалансованість, смак та користь у кожному прийомі їжі.

Індивідуальне планування меню

Розробляємо персональні меню на тиждень або місяць з урахуванням ваших смакових переваг, стану здоров'я та активності. Кожен план включає збалансоване співвідношення білків, жирів та вуглеводів.

  • Врахування індивідуальних потреб
  • Сезонні продукти та доступність
  • Збалансованість нутрієнтів
від 299 ₴ на тиждень

Освітні програми

Навчаємо основам правильного харчування для людей зрілого віку. Розказуємо про корисні властивості продуктів, способи приготування та поєднання інгредієнтів для максимальної користі.

  • Основи збалансованого харчування
  • Кулінарні майстер-класи
  • Практичні поради
від 199 ₴ за заняття

Консультації з нутриціології

Індивідуальні консультації з питань харчування для людей похилого віку. Допомагаємо розібратися з особливостями метаболізму та потребами організму в різних нутрієнтах.

  • Аналіз поточного раціону
  • Рекомендації щодо корекції
  • Супровід та підтримка
від 450 ₴ за консультацію

Списки покупок та планування

Створюємо зручні списки покупок з урахуванням вашого меню. Допомагаємо планувати походи до магазину та оптимізувати витрати на продукти харчування.

  • Структуровані списки покупок
  • Оптимізація витрат
  • Сезонні рекомендації
від 99 ₴ за список
Обрати підходящу послугу

Переваги правильного харчування

Збалансоване харчування - це інвестиція у ваше здоров'я, енергію та якість життя. Відчуйте різницю вже через кілька тижнів.

Активна літня пара на прогулянці в парку з корзиною здорових продуктів

Підвищення енергії

Правильно підібрані продукти забезпечують стабільний рівень енергії протягом дня, допомагаючи вам залишатися активними та бадьорими.

Зміцнення імунітету

Збалансований раціон, багатий на вітаміни та мінерали, підтримує імунну систему та допомагає організму протистояти хворобам.

Покращення настрою

Правильне харчування позитивно впливає на вироблення гормонів щастя та допомагає підтримувати емоційну рівновагу.

Підтримка здорової ваги

Збалансоване харчування допомагає підтримувати оптимальну вагу без стресу та строгих обмежень.

85%

Підвищення енергії

клієнтів відзначають значний приплив енергії вже через 2 тижні

92%

Покращення самопочуття

учасників програм зазначають загальне покращення стану здоров'я

78%

Стабілізація ваги

клієнтів досягають і підтримують здорову вагу протягом року

Часті питання

Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги та підходи до планування харчування.

Чи підходять ваші програми для людей з особливими потребами в харчуванні?
Так, ми розробляємо індивідуальні програми з урахуванням особливих потреб організму. Наші спеціалісти враховують всі особливості здоров'я та створюють безпечні та ефективні плани харчування. Ми працюємо з різними дієтичними обмеженнями та рекомендаціями лікарів.
Скільки часу потрібно, щоб побачити результати?
Більшість наших клієнтів відзначають покращення самопочуття та підвищення енергії вже через 1-2 тижні. Помітні зміни в загальному стані здоров'я зазвичай відбуваються через 4-6 тижнів регулярного дотримання рекомендацій.
Чи складно готувати за вашими рецептами?
Ні, наші рецепти розроблені з урахуванням простоти приготування. Ми використовуємо доступні інгредієнти та прості техніки приготування. Кожен рецепт супроводжується детальними покроковими інструкціями та корисними порадами.
Чи дорого харчуватися за вашими рекомендаціями?
Наші програми розроблені з урахуванням бюджету. Ми допомагаємо оптимізувати витрати на продукти, використовуючи сезонні інгредієнти та ефективне планування покупок. Здорове харчування не обов'язково означає дорогі продукти.
Як часто потрібно змінювати план харчування?
Рекомендуємо оновлювати план кожні 4-6 тижнів для забезпечення різноманітності та адаптації до змін потреб організму. Ми також надаємо сезонні варіації меню та враховуємо ваші побажання щодо нових страв.
Чи надаєте ви підтримку після складання плану?
Так, ми забезпечуємо постійну підтримку наших клієнтів. Ви можете звертатися з питаннями, отримувати додаткові рекомендації та коригувати план за потреби. Наша мета - ваш довготривалий успіх і добробут.

Розпочніть свій шлях до здоров'я

Заповніть форму нижче, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для обговорення індивідуальної програми харчування, яка підійде саме вам.

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з нашими Умовами використання та Політикою конфіденційності